ACEITE DE ARGÁN A GRANEL

Los aceites vegetales se extraen de diversas fuentes vegetales, incluidas semillas, nueces y frutas. Son un componente vital de una dieta saludable, ya que proporcionan ácidos grasos esenciales, vitaminas y minerales.

Aceite de oliva: extraído de las aceitunas, es rico en grasas monoinsaturadas y antioxidantes. Se usa ampliamente para cocinar, aderezar ensaladas y cuidar la piel.
Aceite de coco: derivado de los cocos, es un aceite versátil con formas sólidas y líquidas. Se usa para cocinar, hornear y para el cuidado personal.
Aceite de girasol: extraído de las semillas de girasol, es una buena fuente de vitamina E y ácido linoleico. Se usa comúnmente para cocinar y freír.
Aceite de soja: extraído de la soja, es un aceite de cocina popular que se usa en muchos alimentos procesados.
Aceite de canola: un aceite con bajo contenido de grasas saturadas extraído de la colza, se usa a menudo para cocinar y hornear. Aceite de maíz: extraído de los granos de maíz, es un aceite de cocina común con un sabor neutro.
Aceite de maní: extraído del maní, es un aceite de cocina popular con un sabor a nuez.
Aceite de sésamo: extraído de las semillas de sésamo, tiene un sabor distintivo y se utiliza en la cocina asiática y como aceite de masaje.
Beneficios para la salud de los aceites vegetales:

Salud del corazón: muchos aceites vegetales, como el aceite de oliva y el aceite de canola, son ricos en grasas monoinsaturadas y poliinsaturadas, que pueden ayudar a reducir los niveles de colesterol malo y reducir el riesgo de enfermedades cardíacas.
Salud del cerebro: los ácidos grasos omega-3, que se encuentran en el aceite de linaza y el aceite de nuez, son esenciales para la salud del cerebro y la función cognitiva.
Salud de la piel: varios aceites vegetales, incluidos el aceite de oliva y el aceite de coco, son excelentes humectantes y pueden ayudar a mejorar la salud de la piel.
Salud del cabello: aceites como el aceite de coco y el aceite de argán pueden nutrir y fortalecer el cabello, evitando que se quiebre y promoviendo su crecimiento.